Changer de ressenti et d’état d’esprit en quelques instant est possible. Le voulez-vous? Laissez-vous guider dans cette relaxation et découvrez comment prendre du recul pour ne plus être le jouet de vos pensées et de vos émotions. Reprenez votre propre
Comment faire le meilleur choix?
Avez-vous vécu des moments de votre vie où choisir était un supplice parce que vous ne saviez pas quel était le meilleur choix ? Ou au contraire, avez-vous déjà souffert de ne pas avoir le choix ? Toute notre vie est
Comment maîtriser ses pensées pour les mettre au service de ses rêves ?
La nature de nos pensées quotidiennes est déterminante pour notre épanouissement. Les pensées positives sont les alliés de notre réussite. Elles sont le moteur de nos actions constructives. Elles boostent notre énergie ainsi que l’image que nous avons de nous.
Changer de vie, trouver sa place, réaliser ses rêves : illusion ou vérité ?
Depuis quelques années, changer de vie, de métier ou vivre ses rêves peut sembler être devenu une mode, pour ne pas dire une injonction. « Ah bon, tu n’as pas encore changé de métier ?! » « Qu’est-ce que
« Je veux vivre mes rêves, mais je ne sais pas par où commencer »
Je veux vivre mes rêves, mais je ne sais pas par où commencer… Vous avez une vague vision de ce vous souhaitez sans savoir comment le réaliser, ni par où commencer ? Peut-être savez-vous ce dont vous ne voulez plus, mais vous
Se libérer des émotions qui nous empêchent d’avancer
Vous sentez-vous paralysé pour réaliser ce qui compte vraiment pour vous? Ressentez-vous une tension régulière ? Les causes peuvent être multiples. Aujourd’hui, je vous propose d’en explorer une afin de vous en libérer. Nous vivons tous des situations auxquelles nous
Comment pardonner peut m’aider à réaliser mes rêves?
Avez-vous déjà fait le lien entre les blocages dans votre vie et les conflits que vous entretenez de manière délibérée ou à votre insu ? Un jour, à l’occasion d’un stage de développement personnel, un thérapeute nous a proposé un
Faut-il quitter ce dont nous ne voulons plus pour pouvoir vivre ce que nous voulons ?
J’ai partagé récemment une photo sur les réseaux sociaux qui a déclenché – à ma grande surprise – une avalanche de j’aime ! « Le premier pas pour avoir ce que vous voulez, c’est d’avoir le courage de quitter ce que
Quelle thérapie pour dépasser ses blocages?
Le mois dernier je vous ai proposé un article intitulé Comment choisir son psy, thérapeute ou coach. On peut aborder le sujet autrement en cherchant la thérapie qui nous convient. D’où ce second article pour vous aider à vous y
Comment utiliser ses pensées pour ne plus être utilisé par elles et réussir ce que l’on veut ?
Utiliser ses pensées Qu’est-ce que cela veut bien pouvoir dire ? Un peu trivial, non ? On n’est pas des machines ! Chacune de nos perceptions passe par le filtre de notre mental. Nos pensées, nos émotions, nos sensations sont analysées par notre