“Je veux vivre mes rêves, mais je ne sais pas par où commencer”

 

Je veux vivre mes rêves, mais je ne sais pas par où commencer… Vous avez une vague vision de ce vous souhaitez sans savoir comment le réaliser, ni par où commencer ? Peut-être savez-vous ce dont vous ne voulez plus, mais vous n’avez aucune idée de ce que vous voulez ? Vous pensez, de toutes façons, que votre idéal est impossible à atteindre. Cela vous coupe vos moyens pour entreprendre quoi que ce soit.

Tout changement est un saut dans l’inconnu. Difficile d’aller quelque part quand on ne connait pas sa destination ou que l’on ne sait pas comment s’y prendre. Encore moins lorsqu’on y crois pas. Cette phase de flottement est légitime. Et vous pouvez éviter de la faire durer trop longtemps. Continuer la lecture de « “Je veux vivre mes rêves, mais je ne sais pas par où commencer” »

Quelle thérapie pour dépasser ses blocages?

Le mois dernier je vous ai proposé un article intitulé Comment choisir son psy, thérapeute ou coach.

On peut aborder le sujet autrement en cherchant la thérapie qui nous convient. D’où ce second article pour vous aider à vous y retrouver dans la jungle des méthodes aujourd’hui disponibles.

Beaucoup sont perdus face au choix qui s’offre à eux. Petit résumé des questions qui reviennent le plus souvent : comment choisir la thérapie qui me convient? Quelle est la meilleure méthode pour moi ? Je suis attiré par plusieurs techniques, laquelle choisir, par où commencer ?

En résumé, quelle thérapie pour dépasser ses blocages?

Entreprendre une thérapie peut en effet nous permettre de nous libérer de nos blocages ou nous apporter de la visibilité. Leur rôle peut aussi être de nous aider à résoudre une de nos problématiques afin d’aller vers ce que nous voulons. Elles peuvent enfin tout simplement nous stimuler pour vivre nos rêves.

Les différentes thérapies

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Comment définir ce que je veux pour le réussir?

Vous êtes plusieurs à me demander comment définir ses rêves lorsqu’on est perdu ou confus. Vous êtes aussi plusieurs à avoir déterminé vos objectifs et à vous demander pourquoi vous n’arrivez pas à les réaliser.

Comment définir ce que je veux pour le réussir?

Vous serez peut-être surpris si je vous dis que les réponses à ces deux questions sont communes.

Le point commun est la nécessité de tourner son attention sur ce qui nous anime profondément. Dans le premier cas (pas de rêve), nous n’avons pas accès à ce qui nous anime. Dans le second (nous n’arrivons pas à le réaliser), nous n’avons pas choisi un rêve qui nous fait vraiment vibrer. Qu’est-ce que cela signifie ? Voyons chaque cas avec plus de précisions. Continuer la lecture de « Comment définir ce que je veux pour le réussir? »

Comment choisir son psy, thérapeute ou coach, pour réaliser ses rêves ?

 

La réalisation de nos rêves passe par plusieurs étapes (de l’identification de son rêve à sa concrétisation, en passant par le maintien de sa motivation).

À chaque étape, nous pouvons ressentir le besoin d’être accompagné et soutenu pour faire face à nos doutes, nos peurs, notre manque de visibilité, les différents obstacles sur le chemin. Continuer la lecture de « Comment choisir son psy, thérapeute ou coach, pour réaliser ses rêves ? »

Recherches utilisées pour trouver cet article :choisir son psy

« Je veux changer de métier ou de façon de travailler »

 

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Vous êtes nombreux à vouloir changer d’orientation professionnelle ou évoluer dans votre métier.

J’aimerais beaucoup vous donner la réponse… le truc, c’est que c’est vous qui l’avez ! La seule chose que je puisse faire, c’est vous aider à clarifier ce que vous souhaitez afin que les réponses que vous attendez émergent.

Il y a 17 ans, j’ai fait cette démarche et à l’époque j’étais dans le flou le plus total. Ma priorité était de quitter le climat délétère de l’entreprise où j’étais salariée (en pleine restructuration, traduisez « décomposition » !). Continuer la lecture de « « Je veux changer de métier ou de façon de travailler » »

“Je n’ai pas le temps de faire ce dont je rêve”

 

Lorsque nous ne prenons pas le temps pour réaliser ce qui nous importe vraiment, cela signifie que nous ne sommes pas prêts. Pour trouver les ressources (connaissances, temps, moyens) afin de réaliser ce que nous souhaitons, nous devons être mûrs.

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Bien souvent nous ne sommes pas conscients d’un problème ou nous attendons d’être au pied du mur pour le résoudre (maladie, séparation, licenciement, accident, échecs, etc.). Parce qu’une fois arrivés “à saturation”, nous avons l’énergie nécessaire pour appliquer les solutions. Nous n’avons plus d’autre choix.

Une fois que nous avons vu le problème et eu l’appréciation de tierces personnes (médecin, juge, avocat, thérapeute, spécialistes, etc.), nous cernons mieux ce que nous devons faire (cela nous évite de chercher nous-mêmes les réponses et nous avons moins peur de nous tromper : nous sommes plus en confiance). Continuer la lecture de « “Je n’ai pas le temps de faire ce dont je rêve” »

“Je n’ai pas de rêve”

définir ses rêves et ses objectifs

Certains d’entre vous m’ont confié ne pas avoir de rêve ou choisir ou de ne plus en vouloir. Nous aspirons pourtant tous à quelque chose. On peut l’appeler désir, but, objectif ou projetce qui importe, c’est que nos aspirations profondes nous aident à dépasser nos limites, à révéler le meilleur de nous-même. Les rêves et les désirs sont seulement des supports pour ouvrir ses œillères et profiter de tout ce que la vie a à nous offrir.

Certaines philosophies ou enseignements spirituels bannissent les rêves. Le bouddhisme, par exemple, met en garde face aux désirs qui sont l’expression de l’ego. Vouloir les réaliser nous expose à la tentation et aux illusions. La plupart des religions assimilent les désirs aux plaisirs qui éloignent de l’essentiel. Nous sommes tous imprégnés de ces idées qui se sont répandues dans nos cultures (au-delà des croyances religieuses).

Ce dont je parle dans ce blog, c’est d’aller à l’essentiel en réalisant ce qui nous tient à cœur. Il ne s’agit pas de nourrir son ego au travers de chimères, mais bien de profiter de sa vie pour découvrir notre vrai potentiel et non pas rester l’esclave de nos peurs et autres croyances réductrices.

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