Changer d’état d’esprit en quelques instants

 

Que diriez-vous de retrouver votre enthousiasme et votre confiance en vous en quelques instants?

Voici une nouvelle méditation guidée pour vous accompagner au quotidien, dans les cycles de la vie.

Je vous souhaite une excellente relaxation à partager et pratiquer sans modération bien sûr!

A bientôt, Coralie

 

Arrêter de ressasser pour accéder à la magie du présent (et aux solutions qui n’attendent que notre Présence)

 

Il y a 10 jours j’étais au cœur du Brésil, dans un lieu magnifique et hors du temps. Dès que je suis arrivée là-bas, j’ai senti un besoin pressant de lâcher prise : arrêter de penser, interpréter, anticiper, prévoir. J’avais la chance de pouvoir me laisser guider par mon frère dans ce voyage.

J’avais déjà constaté à maintes reprises que lorsque je lâchais prise, les solutions ou ce qui était juste pour moi se manifestaient. Et la vie m’a donné rendez-vous pour faire cette expérience à nouveau « à plein temps ». Le lieu était propice pour faire ce choix : méditation, rencontres, énergie en haut-débit-illimité !  Lire la suite

Comment arrêter de se dévaloriser : 8 astuces simples pour se donner de la valeur

 

Peut-on réussir ce que l’on entreprend lorsqu’on ne s’accorde pas de valeur ? Nous abordons aujourd’hui un point ô combien précieux pour la justesse et la fluidité de la réalisation de ce qui nous tient à cœur.

Vous savez sans doute que l’estime de soi est la clé de voûte de notre joie de vivre et de notre épanouissement. C’est un peu la baguette magique de l’existence. Vous savez aussi à quel point il est difficile de s’aimer. Voyons pourquoi et comment contourner ce blocage.

Qu’est-ce que la dévalorisation ?

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Recherches utilisées pour trouver cet article :arrêter de se sous-estimer, Comment Se Donner De La Valeur?, partitr seul confiance en soi

Comment maîtriser ses pensées pour les mettre au service de ses rêves ?

La nature de nos pensées quotidiennes est déterminante pour notre épanouissement. Les pensées positives sont les alliés de notre réussite. Elles sont le moteur de nos actions constructives. Elles boostent notre énergie ainsi que l’image que nous avons de nous.

Peut-être vous demandez-vous comment neutraliser ces contrariétés, ressassements et autres soucis qui vous plombent ? Ou comment cultiver des pensées positives ? Nous allons voir dans ce nouvel article comment répondre à ces deux questions.

Prendre conscience de la nature de ses pensées 

Peut-être êtes-vous parfaitement conscients des problèmes qui tournent en boucle dans votre esprit. Peut-être même êtes-vous fatigués de vos propres pensées. Vous n’arrivez pas à “vous foutre la paix”, comme le dit l’auteur Fabrice Midal. Lire la suite

Comment faire des difficultés de votre vie des atouts pour construire votre rêve ?

 

Vous êtes-vous déjà senti accablé par les problèmes ? Avez déjà vous eu le sentiment d’être victime de la fatalité ? Ou vous êtes-vous déjà demandé si cela pouvait avoir un sens ?

À chaque fois que j’ai un problème important, je me demande le sens de ce qui se passe. Et cette simple question m’ouvre à un changement de perspectives et à des solutions. Avec le recul, je vois aussi ce que m’ont apporté les difficultés pour construire ce dont je rêve. Laissez-moi vous faire changer de regard sur vos problèmes pour en faire des atouts. Parce que oui, nous avons ce choix ! Lire la suite