Votre exercice préféré : lâcher prise

Lâcher prise pour accéder à son intuition

La semaine dernière, j’étais confrontée à un problème technique avec mon blog. Le passage en https pour les intimes. Ce transfert demande une certaine connaissance technique que je n’ai pas. Jusqu’à maintenant, en cherchant, j’ai toujours trouvé (au prix de quelques soirées d’arrachages de cheveux !). Cette fois, ma petite voix m’a dit, « respire un grand coup, laisse tomber, ne cherche pas à le résoudre, attends les solutions. »

Et des pistes sont arrivées : le jour même, la confirmation du ressenti qu’il ne fallait pas que je m’en occupe directement. Puis, est arrivée l’idée de quelqu’un qui pourrait m’aider et que j’ai contacté. Il ne m’a jamais rappelé.

Le troisième jour, la solution est arrivée par mon réseau de collègues blogueurs à qui je n’avais rien demandé. L’une d’elles à cité le nom d’un prestataire informatique spécialisé. Je l’ai contacté. Cette personne a réglé le problème en deux heures et m’a permis de faire d’autres adaptations techniques nécessaires (dont je n’avais pas connaissance).

Sans doute, comme moi, vous avez déjà fait cette démarche dictée par votre intuition. Rien d’extraordinaire…. Si ce n’est que cela peut vraiment alléger la vie si on l’applique de manière systématique.  J’ai eu envie de faire un article à ce sujet, car je sens cette pratique profondément juste. L’engouement des followers m’a confirmé qu’elle l’était.

J’ai eu aussi envie de faire quelques précisions en lisant certaines demandes. Cette technique marche. Et pas seulement avec les petits soucis matériels. Cependant, si notre demande est illusoire ou si nous bloquons la situation, elle ne peut pas s’appliquer. Continuer la lecture de « Votre exercice préféré : lâcher prise »

Elle vit son rêve : témoignage de Jenna Blossoms

Aujourd’hui, je vous présente une perle (de sagesse !) pour qui j’ai beaucoup d’admiration parce qu' »elle l’a fait » et l’a fait tôt dans sa vie !

Mais qu’a-t-elle fait ?! Continuer la lecture de « Elle vit son rêve : témoignage de Jenna Blossoms »

« Quel est le bon moment pour se lancer dans la réalisation de ses rêves? »

Voilà une question qui se présente souvent et pour différentes raisons. Soit par manque de visibilité, soit par peur de se lancer, soit en raison de circonstances que nous jugeons « défavorables ».

Cette question précède ou suit son associée : la procrastination (terme sophistiqué à la mode pour dire « repousser le passage à l’action » en deux mots : ne rien faire!).

Le bon moment, c’est maintenant, dans la mesure où chaque initiative vers ce qui nous tient à cœur est source d’enseignements, d’expériences, de conscience, d’émotions positives.

Quel que soit notre rêve (la santé, l’amour, l’épanouissement, la liberté, etc.), nous allons mettre du temps à le matérialiser. Le temps que nous allons y consacrer. Toute action qui va dans le sens de ce que nous souhaitons est donc une pierre à l’édifice. Continuer la lecture de « « Quel est le bon moment pour se lancer dans la réalisation de ses rêves? » »

Suivez mon défi et réalisez le vôtre n°5

 

Dans cette vidéo, le point sur mes aventures de novembre/décembre 2016. Les difficultés, les prises de conscience et les points positifs rencontrés sur mon chemin. Un témoignage pour vous encourager et vous aider à dépasser les obstacles sur le vôtre.

C’est aussi l’occasion de partager où vous en êtes dans vos défis et la réalisation de vos rêves dans les commentaires (blocages, accomplissements, doutes, peurs, besoins, succès, etc). Votre expérience aide et enrichit les autres!

Je vous souhaite une année

Continuer la lecture de « Suivez mon défi et réalisez le vôtre n°5 »

Passer à l’action pour vivre ses rêves 7/7

Ça y est, c’est le dernier mail de cette série en plusieurs étapes pour  :

  • Identifier vos rêves, vos désirs et vos problématiques,
  • Clarifier vos rêves pour choisir les vrais (écarter les illusions),
  • Trouver votre pouvoir en prenant votre responsabilité,
  • Commencer à vous libérer de croyances négatives et peurs qui vous empêchent de vivre vos rêves,
  • Définir une priorité et booster l’image que vous avez de vous,
  • Trouver l’énergie de l’action,
  • Passer à l’action.

Aujourd’hui, il est en effet temps d’agir afin que vos rêves ne restent pas seulement des rêves ! J’espère que vous y voyez plus clair et que vous vous sentez plus en confiance, c’est-à-dire prêts à vous lancer.

Si cela vous semble encore difficile à envisager, reprenez tranquillement les précédents messages. Mais avant cela lisez la suite ! Continuer la lecture de « Passer à l’action pour vivre ses rêves 7/7 »

Trouver l’énergie de l’action 6/7

Notre esprit et notre corps forment un ensemble ultra-perfectionné, inégalé par les plus prodigieuses réalisations humaines. Ça, vous l’aviez sans doute remarqué.

Nous n’en utilisons pas toutes les capacités, loin de là. Au risque de choquer, je dirais que l’on peut faire la comparaison avec notre téléphone portable ou notre ordinateur. Nous utilisons environ 5 à 10% de leurs fonctionnalités. Dommage, non ?

Aujourd’hui, je vous propose une expérience pour vous faire prendre conscience que vous avez le pouvoir que vous avez sur votre corps et votre énergie. Continuer la lecture de « Trouver l’énergie de l’action 6/7 »

Définir une priorité et booster l’image que l’on a de soi 5/7

Vous lisez une série de 7 articles pour vous aider à :

  • Connaitre votre « quoi » (solutions/désirs/rêves) et vos « pourquoi » (cf. Identifier et clarifier vos rêves).
  • Commencer à identifier les croyances et peurs qui font obstacle à la concrétisation de vos rêves; pour les dépasser.
  • Comprendre le rôle essentiel votre responsabilité et la prendre.

Voyons maintenant comment définir une priorité et booster l’image que vous avez de vous afin de réussir à réaliser votre souhait. Continuer la lecture de « Définir une priorité et booster l’image que l’on a de soi 5/7 »

Se libérer des croyances négatives et des peurs, c’est possible 4/7

croyances-negatives-et-peurs

Je suppose que vous êtes curieux d’en savoir plus sur les croyances qui vous maintiennent à l’écart de vos rêves. Il existe en effet plusieurs moyens de les mettre en lumière sans forcément passer par la case désagréments-contrariété-obstacle-souffrance !

C’est ce que je vous propose aujourd’hui. Avant cela, voyons comment naissent nos expériences.

Ce que nous vivons est le reflet de nos pensées conscientes et inconscientes. Ce que nous vivons d’agréable ou de désagréable trouve sa source dans nos pensées. Nos expériences sont le fruit d’un processus qui part du subtil (pensées), jusqu’à la matérialisation (expériences concrètes).

Nos pensées/croyances conscientes (ou non) génèrent des émotions qui nous fournissent l’énergie pour agir et vivre ce que nous souhaitons ou pas.

Pensées > émotions > actions > expériences Continuer la lecture de « Se libérer des croyances négatives et des peurs, c’est possible 4/7 »

Identifier ce à quoi on s’accroche pour pouvoir lâcher prise

Cet article est publié dans le cadre d’un carnaval d’articles sur le lâcher prise organisé par Delphine du blog Une vie merveilleuse.  Un carnaval c’est quoi?

Pour vous lecteurs, c’est comme faire 10 tours de manège pour le prix d’unyeah-une-vie-merveilleuse

Vous bénéficiez de plusieurs articles sur le lâcher prise et vous pouvez ainsi en apprendre plus sur ce sujet ! Vous découvrirez d’autres univers, d’autres blogs, d’autres points de vu, d’autres réponses à vos questions !

 

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Lâcher prise ne veut rien dire tant que l’on a pas compris ce à quoi on s’accroche. Lâcher prise ne signifie rien tant que l’on a pas vu ce que nous empêche d’être et de faire ce à quoi on s’accroche.

Prenons un exemple. Longtemps, j’ai cru qu’il valait mieux ne pas dire ce que je ressentais ou percevais, car cela se retournerait contre moi (reproches, jugements, punitions). J’y ai cru parce que j’ai interprété ça de mes expériences mais je n’avais pas conscience de mon interprétation à l’époque.

Je suis devenue timide, introvertie, n’osant pas m’exprimer ou m’affirmer. En deux mots : être moi-même. Adieu liberté et spontanéité, bonjour calcul et stratégie.

Lorsque j’en ai eu assez de ne pas vivre ce à quoi j’aspirais, je suis allée voir un thérapeute qui m’a dit : « lâche prise !». Il m’aurait parlé chinois, c’était pareil. J’avais envie de lui dire « mais de quoi tu parles?». Cette injonction m’énervait au plus haut point. Continuer la lecture de « Identifier ce à quoi on s’accroche pour pouvoir lâcher prise »

Trouvez votre pouvoir en prenant votre responsabilité 3/7

J’espère que vous ressentez déjà l’énergie positive procurée par cette série de messages, c’est-à-dire la simple idée d’avoir du pouvoir sur vous-même et votre vie.

Aujourd’hui, je vous propose de découvrir ce qui nous empêche d’être et de faire ce dont nous rêvons. Et pour cela, nous allons nous servir de nos problèmes!

La réalisation de nos désirs et de nos rêves n’est pas conditionnée par l’absence de problème. Au contraire, ce sont souvent nos problèmes qui nous poussent à chercher des solutions qui nous permettent aussi de réaliser nos désirs. Pourquoi ?

Parce que nos problèmes sont là pour nous indiquer ce qui nous empêche de vivre ce que nous voulons. Ils nous montrent ce que nous avons besoin de voir autrement. Ils nous signalent les croyances que nous devons abandonner afin de vivre ce que nous voulons. Continuer la lecture de « Trouvez votre pouvoir en prenant votre responsabilité 3/7 »