7 clés pour trouver sa place et transformer sa vie

Voici 7 clés que j’utilise (testées et approuvées!) depuis plus de 15 ans pour trouver ma place et transformer ma vie :

1 Etre moi suffit. Je considère que nous sommes chacun comme une pièce du puzzle de la Vie. Nous avons tous un rôle à jouer, une contribution à apporter au travers de notre simple présence. Nous sommes là pour apporter aux autres notre singularité et notre valeur ajoutée en répondant à leurs besoins.

Je peux découvrir la mienne en identifiant ce qui me fait vibrer : MES rêves – nous n’avons pas tous les mêmes en dehors de l’abondance et du bonheur! Et ces rêves s’appuient sur nos différences, notre unicité, notre regard, nos manques, nos frustrations, notre présence. L’ensemble est notre valeur ajoutée.

Savoir ce que l’on veut, ce qui nous fait vibrer, permet de trouver sa place dans le grand jeu de la Vie.

Continuer la lecture de « 7 clés pour trouver sa place et transformer sa vie »

3 minutes pour arrêter d’attirer les problèmes

Si vous êtes heureux, que vous avez peu de problèmes et que vous souhaitez une vie encore plus légère et fluide, cet article est aussi pour vous.

Vous vous demandez comment peut-on arrêter d’attirer les problèmes en 3 minutes?  Ça semble un peu facile, non?

Oui, ça l’est… en passant à un état d’esprit constructif. Et vous allez pouvoir le vérifier par vous-mêmes avant d’arriver à la fin de cet article.

Avant cela, je voudrais faire le point sur ce que nous avons tous en commun. Cela va nous permettre de tirer tous les bénéfices de notre exercice. Continuer la lecture de « 3 minutes pour arrêter d’attirer les problèmes »

Comment rester motivé?

Vous ne savez pas par quoi commencer ? Vos doutes vous assaillent ? Impossible d’avancer? Peut-être avez-vous l’impression que « tout ce que vous avez fait n’a servi à rien » ?

Comment rester motivé ou rebondir lorsqu’on se sent découragé pour atteindre ce qui nous tient à cœur ?

La vie est faite de cycles (le jour, la nuit, les saisons, la croissance, la décroissance, l’activité, le sommeil). Notre organisme y est soumis. Chacun s’adapte à ces cycles naturels qui contribuent à la vie.

Nous ne pouvons pas éviter les baisses de motivation. Elles sont aussi là pour nous remettre dans la bonne direction. Elles nous poussent à nous poser les bonnes questions et à revenir à ce qui est important pour nous. Continuer la lecture de « Comment rester motivé? »

Suivez mon défi et réalisez le vôtre n°6

Suivez mon défi…

Je vous retrouve pour faire le point sur mon défi. Ceux qui nous ont rejoints en janvier voudront savoir de quoi il s’agit.

Chaque mois, je fais le bilan de ce que m’apporte la réalisation de mon rêve au travers de la création de ce blog afin de vous encourager à réaliser le vôtre.

Aujourd’hui, c’est un point spécial puisque je suis en Thaïlande, d’où je peux à la fois profiter de la vie et travailler! C’est un des avantages que nous offrent Internet : pouvoir travailler de n’importe où dans le monde. Je le savais, et là, j’en fais une expérience très positive.

Les connexions sont acceptables et le décalage horaire n’est pas un problème. Ce qui m’inspire bien sûr pour allonger la période de mes séjours à l’étranger pour les mois et les années qui viennent!

 

Qu’est-ce que tu ne fais pas en France que tu peux faire à l’étranger?, se demandent certains d’entre vous. Continuer la lecture de « Suivez mon défi et réalisez le vôtre n°6 »

Comment choisir son psy, thérapeute ou coach, pour réaliser ses rêves ?

 

La réalisation de nos rêves passe par plusieurs étapes (de l’identification de son rêve à sa concrétisation, en passant par le maintien de sa motivation).

À chaque étape, nous pouvons ressentir le besoin d’être accompagné et soutenu pour faire face à nos doutes, nos peurs, notre manque de visibilité, les différents obstacles sur le chemin. Continuer la lecture de « Comment choisir son psy, thérapeute ou coach, pour réaliser ses rêves ? »

Le rêve de Panayotis Pascot, comédien et auteur

Panayotis Pascot est un jeune comédien et auteur qui a fait son entrée au théâtre, au cinéma et à la TV en 2015 chez Yann Barthès.

Dans cette vidéo, il souligne plusieurs clés de l’état d’esprit qui lui a permis de percer et atteindre son rêve si tôt. Il y explique le rôle de ses rêves.

Ce qui m’a touché dans cette présentation, c’est sa fraîcheur, ses imperfections, son humour et en même temps sa détermination : le fait qu’il ose faire cette présentation devant un public et diffusée sur Internet. Et c’est parce qu’il l’a fait qu’il a fait grandir sa confiance en lui.

Voir la vidéo

Je pense que tout est possible à qui rêve, ose, travaille et n’abandonne jamais.” Xavier Dolan

Oser être soi 

Cet article est publié dans le cadre d’un carnaval d’articles “oser être soi” organisé par Gaëlle du blog Sereine hypersensibilité. Un carnaval c’est quoi?

Pour vous lecteurs, c’est comme faire 10 tours de manège pour le prix d’unyeah-une-vie-merveilleuse

Vous bénéficiez de plusieurs articles sur Oser être soi et vous pouvez ainsi en apprendre plus sur ce sujet ! Vous découvrirez d’autres univers, d’autres blogs, d’autres points de vu, d’autres réponses à vos questions !

« Oser être soi » : voilà une invitation mystérieuse et pleine de promesses à la fois.

À première vue, cela peut sembler évident : « je suis moi, c’est tout !». Et puis, quelques secondes plus tard, l’idée « oser être soi » peut venir perturber cette certitude…

Certains d’entre vous se demanderont : « Pourquoi oser ?» ou « Si je ne suis pas moi, alors qui suis-je ? » Et dans ce cas, votre cerveau peut entrer en ébullition… de la fumée peut commencer à sortir par vos oreilles !

Vous êtes-vous déjà posé ces questions ? Continuer la lecture de « Oser être soi  »

Témoignage de Julie Saba du blog Etre optimiste

Aujourd’hui, je vous propose de vous laisser inspirer par le témoignage de Julie, “ex-pessimiste et défaitiste” qui a choisi de se prendre en main… et a finalement transformé ses défauts en atouts.

Accédez à la vidéo de Julie en cliquant ici

Qui est Julie?

Continuer la lecture de « Témoignage de Julie Saba du blog Etre optimiste »

Perdre du poids de façon durable : trouver sa voie

 

Vous êtes nombreux à rêver de trouver votre poids idéal et retrouver toute votre vitalité.  D’expérience, je comprends ce désir et je ne considère pas cela comme une fantaisie ou une illusion. Cela m’a changé la vie.

Je ne suis pas diététicienne ni nutritionniste. Je ne vous délivrerais donc pas de recette miracle. Mais si je vous le précise, c’est parce que je suis persuadée (c’est ma croyance) que notre poids n’est pas qu’une affaire d’alimentation. C’est une question d’équilibre général.

Certains ont un poids stable en mangeant beaucoup. À l’inverse, certaines personnes mangent peu et grossissent quand même, parce que d’autres domaines de leur vie les « gonflent ». Parce que les contrariétés et les obligations leur pèsent sur le dos. Il est donc judicieux de les identifier et de faire des choix pour être en accord avec soi-même (se respecter). Continuer la lecture de « Perdre du poids de façon durable : trouver sa voie »

Votre exercice préféré : lâcher prise

Lâcher prise pour accéder à son intuition

La semaine dernière, j’étais confrontée à un problème technique avec mon blog. Le passage en https pour les intimes. Ce transfert demande une certaine connaissance technique que je n’ai pas. Jusqu’à maintenant, en cherchant, j’ai toujours trouvé (au prix de quelques soirées d’arrachages de cheveux !). Cette fois, ma petite voix m’a dit, « respire un grand coup, laisse tomber, ne cherche pas à le résoudre, attends les solutions. »

Et des pistes sont arrivées : le jour même, la confirmation du ressenti qu’il ne fallait pas que je m’en occupe directement. Puis, est arrivée l’idée de quelqu’un qui pourrait m’aider et que j’ai contacté. Il ne m’a jamais rappelé.

Le troisième jour, la solution est arrivée par mon réseau de collègues blogueurs à qui je n’avais rien demandé. L’une d’elles à cité le nom d’un prestataire informatique spécialisé. Je l’ai contacté. Cette personne a réglé le problème en deux heures et m’a permis de faire d’autres adaptations techniques nécessaires (dont je n’avais pas connaissance).

Sans doute, comme moi, vous avez déjà fait cette démarche dictée par votre intuition. Rien d’extraordinaire…. Si ce n’est que cela peut vraiment alléger la vie si on l’applique de manière systématique.  J’ai eu envie de faire un article à ce sujet, car je sens cette pratique profondément juste. L’engouement des followers m’a confirmé qu’elle l’était.

J’ai eu aussi envie de faire quelques précisions en lisant certaines demandes. Cette technique marche. Et pas seulement avec les petits soucis matériels. Cependant, si notre demande est illusoire ou si nous bloquons la situation, elle ne peut pas s’appliquer. Continuer la lecture de « Votre exercice préféré : lâcher prise »