Ma vie s’est transformée quand j’ai commencé à m’aimer : comment s’aimer ?

 

On me l’a dit « aime-toi, la vie t’aimera », mais je n’y arrive pas.

Je sais que c’est le sésame. Je ressens au plus profond de moi que c’est LA baguette magique, sans savoir pourquoi.

Pourtant m’aimer reste un mystère. Comme une grande inconnue, quelque chose qui m’échappe. Et même si je savais concrètement comment faire, quelque chose m’en empêche. Aimer, c’est évident, alors pourquoi ça peut devenir si compliqué ?

J’ai l’impression de tourner en rond. Ma vie est bloquée sur pause !

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Rencontre avec Caroline Gauthier Au nom du corps

Caroline Gauthier…

… est auteure et coach. Son parcours reflète comment devenir soi et vivre ses rêves.

Il y a quelques années, Caroline a traversé une crise soudaine et dévastatrice (séparation, perte de son emploi, crise corporelle, trahison) qui s’est avérée révélatrice.

Son chemin, elle le décrit au travers de son livre à succès : Au nom du corps, un roman initiatique basé sur ce qu’elle a vécu.

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Comment se libérer d’une croyance limitante pour vivre ce qui nous tient à coeur?

Une croyance, c’est quoi ?

Une croyance est une pensée, une conviction, une opinion, un préjugé, un a priori, une certitude, consciente ou non.

Par exemple : « les étrangers sont dangereux », « Je ne suis pas capable de… », « ce que je fais n’a pas de valeur », « je dois être loyale quitte à ne pas respecter mes besoins, mon intégrité. », etc.

Notre personnalité se construit grâce à nos croyances depuis notre enfance. Nous recevons l’influence de notre environnement culturel, familial, scolaire, social, religieux, professionnel.

Un citoyen japonais a une personnalité très différente d’un indien d’Amazonie.  Je ne serais pas la même, si j’étais née en Afrique et élevée dans une tribu primitive.

Nos expériences et les interprétations que nous en faisons font également partie de nos croyances. Si j’ai l’impression de ne pas être comprise par mes proches et que je me sens rejetée (mon ressenti), je peux en conclure que l’amour est dangereux et m’empêcher de faire confiance aux autres en général.

Notre personnalité est la somme de nos croyances 

conscientes et inconscientes.

 

Croyances positives ou négatives

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Mes meilleures astuces pour tenir vos bonnes résolutions

 

La fin de l’année, c’est pour beaucoup une période de bilan. C’est aussi le moment où l’on fait des vœux pour la nouvelle année. Les fameuses « bonnes résolutions ».

Avez-vous remarqué qu’elles procurent à la fois, un formidable enthousiasme et une bonne dose de stress ?

De l’enthousiasme en se visualisant vivre ce qui nous tient tant à cœur et du stress pour les efforts ainsi que le changement impliqué par ces mêmes résolutions.

Si vous faites partie de ceux dont les résolutions se désintègrent dans les semaines qui suivent leur formulation, ce qui suit pourrait enfin vous aider à changer les choses. Continuer la lecture de « Mes meilleures astuces pour tenir vos bonnes résolutions »

Connaitre les règles du jeu de la vie pour pouvoir transformer la vôtre

 

Ecoutez la vidéo en cliquant ici ou lisez ce qui suit ou les deux (très conseillé)!😀

Aujourd’hui, je vous partage ma vision de la vie parce qu’à l’âge de 30 ans, j’ai une une prise de conscience qui m’a permis de prendre ma responsabilité et les rênes de ma vie.

J’ai vu la vie comme un jeu. Un jeu initiatique bien sûr!

En vous partageant ma perception, j’espère que vous aussi puissiez avoir un déclic.

Pourquoi faire ? Pour vous permettre de prendre le recul indispensable, pouvoir jouer dans les meilleures conditions et de transformer votre vie. Pour cesser de subir ce qui vous arrive et découvrir votre pouvoir.

C’est grâce à cette perception que j’ai pu commencer à changer de vie et éviter certains écueils et souffrances inutiles. Continuer la lecture de « Connaitre les règles du jeu de la vie pour pouvoir transformer la vôtre »

Découvrez ce que vos problèmes vous révèlent pour les résoudre avec légèreté

 

Comment appréhendez-vous vos problèmes? Etes-vous de ce qui se battent avec acharnement tête baissée? Ou vous sentez-vous accablé et attendez que les choses s’arrangent d’elles-mêmes? Cherchez-vous à en comprendre le sens pour mieux le résoudre?

Les problèmes peuvent-ils avoir un sens et un rôle?

Pour moi, chaque problème ou blocage est l’expression d’un point de vue ou d’une action erronée de ma part. Ils sont le langage de mon inconscient.

Ils sont un signal et un levier de transformation car ils sont LE moyen de prendre conscience de mes croyances ou de mes choix erronés. En deux mots : ils me disent que je fais fausse route ou ce dont j’ai vraiment besoin !

Mes problèmes sont des révélateurs, des panneaux indicateurs, qui m’invitent à prendre conscience de ce que je vois pas 📢🔇. Ils me poussent à changer de regard et d’attitude pour être en accord avec mes besoins réels : ce qui me correspond. Continuer la lecture de « Découvrez ce que vos problèmes vous révèlent pour les résoudre avec légèreté »

Découvrez ce que votre âme veut vous dire maintenant

 

Pour écrire cet article, je me suis mise à l’écoute de mon âme et je lui ai demandé de parler de… l’âme pour aider les autres à se laisser guider par la leur.

La réponse parlera aussi à ceux qui cherchent à calmer leur mental, à apprendre à se connaitre, comprendre comment ils fonctionnent afin d’être en accord avec eux-mêmes.

Le message :

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Comment lâcher les freins qui me font remettre mes rêves à plus tard?

 

Je conseille souvent aux gens de nourrir leurs besoins parce que pour moi cela a été déterminant.

C’est aussi une clé pour chacun, bien que nous soyons tous différents et que nos chemins soient uniques.

A chaque fois que je fais quelque chose qui m’apporte du bien-être ou qui répare une blessure, c’est comme si je me disais ‘je t’aime’.

Vous connaissez la puissance d’un ‘je t’aime’, n’est-ce-pas?

Il allège instantanément notre énergie. Il procure une émotion joyeuse. Il change notre état d’esprit. Il harmonise, il transforme, il alchimise. Il fait croître tout ce qu’il y a de meilleur en nous.

Mais lorsque j’invite les gens à se donner ce qu’ils attendent des autres et de la vie ou de nourrir leurs besoins profonds, j’entends souvent les mêmes objections : Continuer la lecture de « Comment lâcher les freins qui me font remettre mes rêves à plus tard? »

8 bénéfices apportés par la connaissance du sens de sa vie

“La vie n’a pas de sens!”

Etes-vous de ceux qui pensent que la vie n’a pas de sens?

J’aimerais être de ceux qui le vivent : les maîtres de sagesse.

Cette conscience et cette acceptation sans jugement procurent la paix et la joie, l’amour de la vie.

J’en suis intimement convaincue. Il m’arrive de connaitre ces instants de grâce, cependant ce n’est pas encore ce que je vis au quotidien! Continuer la lecture de « 8 bénéfices apportés par la connaissance du sens de sa vie »

Comment utiliser la pétition magique d’Elizabeth Gilbert – mange prie Aime

A Damien

Peut-être comme moi avez-vous été conquis par le charme et le talent de Liz Gilbert dans son best-seller : mange, prie, aime ?

Rappelez-vous, Liz raconte une période de transformation de sa vie.

Journaliste new-yorkaise, Liz est aussi aussi auteurs de livres et de pièces de théâtre à succès.

Tout va bien pour cette talentueuse jeune femme. Encore mieux que bien puisqu’elle décide de se marier et d’acheter une maison pour construire son nid d’amour avec son mari.

Une fois choisie la couleur des volets et celle des coussins sur le canapé du salon, Liz n’arrive plus à se projeter dans cette vie et encore moins d’avoir des enfants avec son mari dont c’est le rêve. Continuer la lecture de « Comment utiliser la pétition magique d’Elizabeth Gilbert – mange prie Aime »