“Je veux vivre mes rêves, mais je ne sais pas par où commencer”

 

Je veux vivre mes rêves, mais je ne sais pas par où commencer… Vous avez une vague vision de ce vous souhaitez sans savoir comment le réaliser, ni par où commencer ? Peut-être savez-vous ce dont vous ne voulez plus, mais vous n’avez aucune idée de ce que vous voulez ? Vous pensez, de toutes façons, que votre idéal est impossible à atteindre. Cela vous coupe vos moyens pour entreprendre quoi que ce soit.

Tout changement est un saut dans l’inconnu. Difficile d’aller quelque part quand on ne connait pas sa destination ou que l’on ne sait pas comment s’y prendre. Encore moins lorsqu’on y crois pas. Cette phase de flottement est légitime. Et vous pouvez éviter de la faire durer trop longtemps. Continuer la lecture de « “Je veux vivre mes rêves, mais je ne sais pas par où commencer” »

Comment identifier ses qualités et ses différences pour agir avec confiance

Vous pensez n’avoir aucun talent ? Vous avez l’impression que votre vie est une succession d’échecs ? Ou au contraire, vous avez des projets plein la tête et vous manquez de confiance en vous.

Aujourd’hui, je vous propose de faire le point sur tout ce qui fait qui VOUS ETES. Tout ce dont vous devez prendre conscience afin de pouvoir l’exprimer. C’est une des étapes pour trouver l’énergie d’aller vers vos rêves. Continuer la lecture de « Comment identifier ses qualités et ses différences pour agir avec confiance »

3 secrets pour atteindre ses objectifs sans se mettre la pression

 

Etes-vous pressés de vivre vos rêves ? C’est la question que je vous invite à vous poser aujourd’hui, car elle recèle de précieuses réponses pour vous aider à concrétiser ce qui vous tient à cœur ou simplement résoudre un problème.

Voici mes 3 secrets pour atteindre ses objectifs sans se mettre la pression :

Secret numéro un

La réponse à cette question permet de savoir si ce à quoi nous aspirons est une illusion ou si c’est quelque chose qui nous correspond. Continuer la lecture de « 3 secrets pour atteindre ses objectifs sans se mettre la pression »

Faut-il quitter ce dont nous ne voulons plus pour pouvoir vivre ce que nous voulons ?

J’ai partagé récemment une photo sur les réseaux sociaux qui a déclenché – à ma grande surprise – une avalanche de j’aime    !

« Le premier pas pour avoir ce que vous voulez, c’est d’avoir le courage de quitter ce que vous ne voulez plus »… l’erreur consisterait à penser que c’est LA condition pour atteindre ce que l’on souhaite et que cela suffit.

De quoi on parle-ton exactement?

Quitter une dépendance, un conjoint, un travail, un lieu de vie ?

Il y a les choses auxquelles on s’identifie, celles auxquelles on est attaché… ou pas. C’est cela qui nous freine ou nous facilite la tâche, comme nous allons le voir un peu plus loin.

Chaque cas est cependant unique et la situation de chacun est à prendre en compte : sa confiance en lui, sa détermination, ses objectifs profonds, l’enjeu pour sa santé, pour son autonomie, par exemple.  Continuer la lecture de « Faut-il quitter ce dont nous ne voulons plus pour pouvoir vivre ce que nous voulons ? »

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Clarifier ses rêves pour mieux les réaliser 2/7

 

Je vous propose aujourd’hui d’aller plus loin dans l’identification de vos rêves et vos désirs.

Identifier ses rêves peut sembler évident pour certains, très difficile pour d’autres. Vous en avez sans doute fait l’expérience dans le dernier en listant ce qui vous venait spontanément à l’esprit.

Pour faciliter la réalisation de nos désirs et de nos rêves, il est préférable de les avoir clairs à l’esprit et de s’assurer qu’ils nous correspondent, n’est-ce pas ? C’est l’objectif du message d’aujourd’hui.

Je m’explique. Nous vivons dans un monde qui nous fait miroiter des choses qui ne sont pas forcément pour nous (voire des illusions). Faire rêver fait vendre… Les publicités, la vie des personnages publics, les films, etc. ont un fort impact sur nous, que nous le voulions ou non. Je suppose que vous voyez ce que je veux dire !

Nous sommes également (très) influencés par les désirs et les aspirations de notre entourage familial et social (nos parents, nos enfants, notre conjoint, nos collègues, notre patron et j’en passe !)

Nous pouvons aussi être sous l’emprise de certains choix que nous avons fait (pour certaines raisons à une certaine époque) qui ne nous conviennent plus et qui conditionnent encore pourtant nos souhaits.

Autrement dit, nous pensons parfois vouloir certaines choses qui ne nous correspondent pas du tout, c’est-à-dire qui ne nous apprendrons pas grand-chose et qui ne nous rendrons pas plus heureux. Continuer la lecture de « Clarifier ses rêves pour mieux les réaliser 2/7 »

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Identifier vos rêves et vos désirs pour mieux les réaliser 1/7

 

Cet article est le premier d’une série de sept (1/7) pour vous aider à :

Identifier vos rêves et commencer à les réaliser

Avant tout, il est indispensable que nous parlions de la même chose. Laissez-moi préciser ce que j’entends par « rêves ».

les-reves-sont-le-moteur-de-la-vie

Nos rêves sont le reflet de nos souhaits les plus profonds, c’est-à-dire ce qui nous tient à cœur à nous. Nous ne parlons donc pas de comment gagner au loto (désolée !), nous parlons de rêves qui ont du sens dans notre propre existence : ce que nous venons apprendre, comprendre et vivre au cours de notre vie, c’est-à-dire ce qui va nous enrichir sur tous les plans. Continuer la lecture de « Identifier vos rêves et vos désirs pour mieux les réaliser 1/7 »

Comment arrêter de se plaindre sans effort pour trouver l’énergie de la réussite

Le mois dernier, je vous ai proposé une expérience qui consistait à observer les jugements des autres… afin de découvrir les nôtres. L’idée était de reconnaître nos défauts et surtout nos qualités pour devenir plus conscient et faire évoluer positivement l’image que nous avons de nous.

C’est un moyen de faire grimper notre estime de nous-mêmes et donc de réussir ce qui nous tient à cœur.

Aujourd’hui, je vous propose de retrouver notre pouvoir et notre énergie pour atteindre nos buts avec un truc tout simple : en arrêtant de se plaindre !

Vos journées sont-elles ponctuées de :

Je n’arrive pas à … untel m’empêche de … La vie est trop dure… le gouvernement ne fait pas assez… Quel temps pourri… C’est trop dur… Il y en a marre… J’en ai raz-le-bol…

Longtemps, j’ai passé mes journées à me plaindre. Cela me donnait l’impression de traîner un fardeau constamment derrière moi. Et il m’arrive encore de le faire quand je suis confrontée à de nouvelles circonstances ou des limites que je n’ai pas encore appris à gérer.

Mes plaintes me servent à présent de baromètre (ou de tableau de bord) pour prendre conscience et agir. Voici pourquoi… Continuer la lecture de « Comment arrêter de se plaindre sans effort pour trouver l’énergie de la réussite »

Comment court-circuiter les problèmes pour retrouver un état d’esprit positif en un instant ?

coralie thomas chateau (3)

Ce matin, j’étais énervée! Plusieurs petites contrariétés m’ont plongé dans un nuage de grisaille. J’ai eu un certain vertige en voyant tout ce que j’avais à faire en plus du travail pour mon blog. Plus j’y pensais, plus cela se transformait « en mode tsunami ».

Lorsque j’en ai pris conscience et que j’ai constaté que je n’en sortais pas, j’ai décidé de faire une pause. Je me suis observée : mes sensations physiques, mes émotions, ma respiration. Mon ressenti négatif a commencé à se dissiper. J’ai ensuite décidé de penser à ce qui me motivait. En quelques minutes, j’étais sortie de l’emprise de mes pensées et de mes émotions. Je reprenais les rênes pour recommencer à travailler dans un état d’esprit positif et productif.

Lorsque nous pensons à un problème ou une contrariété, elle tourne en rond dans notre tête. Nous la ressassons sans cesse. Elle nous obsède. Elle s’amplifie. Elle s’aggrave. Elle nous contrôle. Les solutions s’éloignent.

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4 clés pour s’aimer et se donner de la valeur en un déclic

Connaissez-vous le slogan « Parce que je le vaux bien »? Savez-vous pourquoi la célèbre multinationale utilise cette signature si particulière depuis 1973 ?

Parce qu’elle cartonne. Parce qu’elle est très, très, très rentable ! Parce qu’elle est universelle.

Pourquoi ? Le point commun (de la plupart) des êtres humains est de ne pas s’accorder de valeur et de ne pas s’aimer.

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Comment utiliser la peur et booster sa confiance en soi?

En créant ce blog, j’avais peur d’être une voix de plus parmi tant d’autres qui encouragent à « Créer sa vie », « Réaliser ses rêves », « Trouver sa voie », « Prendre sa vie en main », etc. Puis, j’ai observé ma peur et je me suis dit que je n’allais pas renoncer parce que cela existait déjà sous d’autres versions. Au contraire, je voulais justement être une voix supplémentaire à l’affirmer à ma manière. Plus nous serons nombreux à le faire, plus il y aura de monde qui s’autorisera à passer à l’action.

 

gérer ses peurs

Cet exemple illustre qu’à chaque fois que nous avons une idée, une intuition ou un simple désir, une (ou plusieurs) peur se manifeste, en nous faisant croire que ça ne sert à rien, que nous ne sommes pas capables.

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