Comment lâcher les freins qui me font remettre mes rêves à plus tard?

 

Je conseille souvent aux gens de nourrir leurs besoins parce que pour moi cela a été déterminant.

C’est aussi une clé pour chacun, bien que nous soyons tous différents et que nos chemins soient uniques.

A chaque fois que je fais quelque chose qui m’apporte du bien-être ou qui répare une blessure, c’est comme si je me disais ‘je t’aime’.

Vous connaissez la puissance d’un ‘je t’aime’, n’est-ce-pas?

Il allège instantanément notre énergie. Il procure une émotion joyeuse. Il change notre état d’esprit. Il harmonise, il transforme, il alchimise. Il fait croître tout ce qu’il y a de meilleur en nous.

Mais lorsque j’invite les gens à se donner ce qu’ils attendent des autres et de la vie ou de nourrir leurs besoins profonds, j’entends souvent les mêmes objections : Continuer la lecture de « Comment lâcher les freins qui me font remettre mes rêves à plus tard? »

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Se libérer des croyances négatives et des peurs, c’est possible 4/7

croyances-negatives-et-peurs

Je suppose que vous êtes curieux d’en savoir plus sur les croyances qui vous maintiennent à l’écart de vos rêves. Il existe en effet plusieurs moyens de les mettre en lumière sans forcément passer par la case désagréments-contrariété-obstacle-souffrance !

C’est ce que je vous propose aujourd’hui. Avant cela, voyons comment naissent nos expériences.

Ce que nous vivons est le reflet de nos pensées conscientes et inconscientes. Ce que nous vivons d’agréable ou de désagréable trouve sa source dans nos pensées. Nos expériences sont le fruit d’un processus qui part du subtil (pensées), jusqu’à la matérialisation (expériences concrètes).

Nos pensées/croyances conscientes (ou non) génèrent des émotions qui nous fournissent l’énergie pour agir et vivre ce que nous souhaitons ou pas.

Pensées > émotions > actions > expériences Continuer la lecture de « Se libérer des croyances négatives et des peurs, c’est possible 4/7 »

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Tout le monde peut réaliser ses rêves, découvrez pourquoi

 

Il y a quelques jours, j’ai regardé le départ du Vendée Globe (tour du monde à la voile en solitaire pendant 3 mois). L’un des anciens vainqueurs expliquait que la course se gagnait, pas seulement avec le bateau, les équipements matériels, des circonstances favorables, la motivation ou le physique, mais surtout avec le mental. Il a cité Ellen Mac Arthur qui a gagné le Vendée Globe avec ses 1 m 52 à 24 ans (dans cette compétition dominée à 98% par des hommes grands, forts et entraînés).

Qu’est-ce que le mental ? Le mental, dans ce contexte, c’est la faculté de croire (que l’on peut y arriver, que cela va bien se passer, que l’on va dépasser nos limites, etc.). Alors, vous me direz, très bien : je n’ai qu’à m’auto-persuader ou me passer en boucle « Je suis capable, je peux le faire, j’y arrive»… jusqu’à ce que j’en sois convaincu(e).

La croyance est en effet la base, mais tant que des doutes persistent, nous faisons l’expérience de nos doutes et non pas de ce que nous souhaitons.

Si notre croyance n’est pas “chevillée au corps” (au plus profond de chacune de nos cellules), nous vivons nos autres croyances (doutes) afin d’en prendre conscience. Continuer la lecture de « Tout le monde peut réaliser ses rêves, découvrez pourquoi »

Suivez mon défi et réalisez le vôtre n°4

Bienvenue à tous ceux qui nous ont rejoints en octobre.

MERCI de votre présence et de votre participation.

Petit rappel pour les nouveaux arrivants

Il y a 4 mois je me suis lancé un nouveau défi : la création de ce blog. Mon rêve était de partager mes connaissances avec les outils d’aujourd’hui, d’auto-éditer mon dernier ouvrage et de partager avec vous mes secrets pour dépasser mes limites.

Ce n’est pas la première fois que je me lance un défi! Pourquoi? Je constate que vivre ses défis ou ses rêves fait grandir (évoluer, si vous préférez). C’est un moyen d’apprendre à se connaître, à s’aimer et à gagner confiance en soi… c’est-à-dire à être plus libre et heureux. Ça vous tente?

Dans ce blog, je vous donne mes clés et je témoigne de ce que je vis pendant la réalisation de mon rêve (ce que j’apprends, comment je gère mes peurs, les obstacles, les imprévus, la découverte, les rencontres, etc.) afin de vous inspirer pour réaliser les vôtres.

Point défi n°4

En octobre, j’ai ressenti le besoin de ralentir le rythme. Avec le lancement du blog, je vis 3 vies en 1 depuis 4 mois! Mon corps m’a rappelé à l’ordre : une bonne rhinite m’a obligée à lever le pied. Profitant de cette baisse d’énergie, mon mental (ego) a tenté de m’achever (il essaye toujours de reprendre les rênes dans les moments de vulnérabilité!) : Continuer la lecture de « Suivez mon défi et réalisez le vôtre n°4 »

4 moyens de découvrir et dépasser ses limites pour atteindre ses objectifs

Nos limites ont toutes la même origine : nos croyances!

Une croyance, c’est quoi exactement ?

Une croyance est une idée, une représentation, une valeur, une opinion, une conviction personnelle. Tout ce qui permet de nous définir en tant qu’individu constitue nos croyances. Toute idée, principe, pensée à laquelle nous adhérons consciemment ou non est une croyance. Continuer la lecture de « 4 moyens de découvrir et dépasser ses limites pour atteindre ses objectifs »

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