Chères Âme-ies, Comme promis, voici le programme de l’atelier pratique en ligne du mercredi 17 octobre à 20h30. Pour découvrir comment est né cet atelier… mon expérience personnel, cliquez ici. Dans cet atelier nous verrons : Ce qu’il faut savoir sur les émotions Comment elles fonctionnent , D’où elles viennent, ce qui les génère, […]
Étiquette : pleine conscience
Vivre dans le présent (pleine conscience) : possible ou non?
Chères Ame-ies, Hier, je lisais un article ironique sur la pleine conscience. La pleine conscience est une technique de méditation qui consiste à rester centré sur le présent, à observer ses pensées, ses émotions et les choses autour de soi, à ne faire qu’un avec tout ce qui est afin de ne pas se laisser engloutir […]
Découvrez ce que votre âme veut vous dire maintenant
Pour écrire cet article, je me suis mise à l’écoute de mon âme et je lui ai demandé de parler de… l’âme pour aider les autres à se laisser guider par la leur. La réponse parlera aussi à ceux qui cherchent à calmer leur mental, à apprendre à se connaitre, comprendre comment ils fonctionnent […]