La gratitude est un puissant levier de transformation dont nous ignorons souvent la nature et les bienfaits. C’est la voie royale pour développer l’estime de soi, clé de notre épanouissement et de nos réussites.
La gratitude, c’est quoi ?
C’est reconnaître ce qui est et l’accepter. Etre reconnaissant, nous permet de nous sentir en paix et confiant envers quelqu’un ou quelque chose. La gratitude procure des émotions positives, y compris si les faits ne nous semblent pas favorables au premier abord.
La gratitude est l’ingrédient commun à tout ce qui est constructif.
La gratitude augmente notre positivité. Elle donne de l’énergie et du dynamisme. Elle procure plus de joie de vivre. Elle déclenche des opportunités et des solutions à nos problèmes. En acceptant les choses telles qu’elles sont, elle nous aide à nous accepter nous-même tel que nous sommes (s’aimer). L’estime nous ouvre à la confiance en soi. Continuer la lecture de « Choisir la gratitude pour accéder à tous les possibles »