Comment Gaëlle a changé de vie et trouvé sa place?

 

Dans cette vidéo vous découvrirez un parcours de changement de vie, à la fois pour vous inspirer et voir que les choses n’arrivent pas du jour au lendemain : c’est un cheminement, une découverte de soi, une construction qui se fait à notre rythme et heureusement si nous devions découvrir le même jour toutes nos croyances réductrices, nous serions foudroyer sur place. C’est l’expérience et nos erreurs de parcours qui sont source de prise de conscience.

Comment Gaëlle Glévarec a changé de vie et trouvé sa place?

Il y a une dizaine d’années, Gaëlle était mariée et salariée. Elle avait une vie confortable, mais qui ne lui convenait pas. Jusqu’au jour où ses problèmes de santé l’ont obligée à prendre soin d’elle et apprendre à se connaitre. Elle a quitté son métier, puis s’est séparée de son mari. Ensuite, Gaëlle a reconstruit, pas après pas, la vie qui lui correspond. En découvrant son hypersensibilité elle a pu mieux se respecter, écouter ses besoins, se révéler et trouver sa place.  Elle anime aujourd’hui le site qu’elle a créé – et qui cartonne !- et où elle s’exprime telle qu’elle est au service des autres.

Si vous aussi vous faites partie des 15 à 20% de la population qui sont hypersensibles, découvrez les forces qui sommeillent en vous. Découvrez les clés pour trouver votre place, avec vos caractéristiques. Continuer la lecture de « Comment Gaëlle a changé de vie et trouvé sa place? »

Témoignage de Samia Kerroum

Voici un témoignage qui m’a touché et qui me confirme qu’Internet est en train de changer le monde, de faire évoluer les consciences.

Internet nous connecte les uns aux autres. Il met à notre disposition la connaissance que nous souhaitons… De plus en plus d’êtres humains y ont accès chaque jour, dans les lieux les plus reculés ou isolés.

Avant de créer ce blog, je ne soupçonnais pas que je pouvais inspirer des gens loin de chez moi, y compris dans un village du sud de l’Algérie.

Je vous laisse rencontrer Samia. Elle a récemment réalisé plusieurs objectifs et continue à cheminer vers ses rêves. Laissez un commentaire si vous souhaitez l’encourager à aller jusqu’au bout de son rêve.

Continuer la lecture de « Témoignage de Samia Kerroum »

Comment identifier ses qualités et ses différences pour agir avec confiance

Vous pensez n’avoir aucun talent ? Vous avez l’impression que votre vie est une succession d’échecs ? Ou au contraire, vous avez des projets plein la tête et vous manquez de confiance en vous.

Aujourd’hui, je vous propose de faire le point sur tout ce qui fait qui VOUS ETES. Tout ce dont vous devez prendre conscience afin de pouvoir l’exprimer. C’est une des étapes pour trouver l’énergie d’aller vers vos rêves. Continuer la lecture de « Comment identifier ses qualités et ses différences pour agir avec confiance »

Se libérer des émotions qui nous empêchent d’avancer

Vous sentez-vous paralysé pour réaliser ce qui compte vraiment pour vous? Ressentez-vous une tension régulière ? Les causes peuvent être multiples. Aujourd’hui, je vous propose d’en explorer une afin de vous en libérer.

Nous vivons tous des situations auxquelles nous ne savons pas faire face au moment où elles se présentent. Cela concerne bien évidemment les émotions négatives (peur, colère, tristesse, frustration, impuissance, déception, honte, culpabilité, etc.) Lorsque leur intensité est trop forte (choc, perte soudaine d’un proche, agression, etc.), il arrive souvent que nous les refoulions. Nous nous empêchons de ressentir l’émotion qui reste ainsi bloquée. Autant dire que nous sommes tous concernés.

Cela se traduit alors par des blocages en tous genres, en nous, comme dans notre vie. Ces manifestations sont là afin que nous en prenions conscience pour nous en libérer.

État des lieux

Nous vivons tous avec des émotions bloquées et nous pouvons très bien nous en accommoder (ne pas s’en rendre compte) pendant très longtemps.

Les êtres humains que nous sommes ont la faculté de s’adapter à ce qu’ils vivent et développer des attitudes de compensations qui peuvent même devenir des forces… jusqu’à la manifestation d’un symptôme qui les empêche d’avancer. Par exemple, quelqu’un peut développer une capacité de travail phénoménal pour combler l’humiliation de son père qui lui répétait sans cesse « Tu es nul, tu n’y arriveras jamais »… jusqu’au burn-out. Continuer la lecture de « Se libérer des émotions qui nous empêchent d’avancer »

Comment pardonner peut m’aider à réaliser mes rêves?

 

Avez-vous déjà fait le lien entre les blocages dans votre vie et les conflits que vous entretenez de manière délibérée ou à votre insu ?

Un jour, à l’occasion d’un stage de développement personnel, un thérapeute nous a proposé un exercice de pardon. Sur le coup, je me suis demandé où il voulait en venir. Et en faisant l’exercice, je me suis rendu compte des bienfaits que cela m’apportait. Instantanément, je me suis sentie allégée d’un poids dont je n’avais pas conscience avant. Pardonner ce que j’avais reçu comme une offense à la personne concernée (sans qu’elle le sache) m’a retiré une charge des épaules. Ce n’était pas qu’une impression : cette personne m’a appelé deux jours plus tard pour me donner de ses nouvelles  !

Pardonner, c’est un peu comme une baguette magique. Cela nous libère de tensions inconscientes et dénoue les problèmes dans l’instant. Lorsqu’on en fait l’expérience, on se rend compte que nous entretenions les obstacles ou les conflits en refusant de pardonner. Ressentir de la rancune ou de la haine pour quelqu’un, y compris sans rien faire contre lui, crée une tension qui enchaîne les deux personnes ensemble. Continuer la lecture de « Comment pardonner peut m’aider à réaliser mes rêves? »

3 secrets pour atteindre ses objectifs sans se mettre la pression

 

Etes-vous pressés de vivre vos rêves ? C’est la question que je vous invite à vous poser aujourd’hui, car elle recèle de précieuses réponses pour vous aider à concrétiser ce qui vous tient à cœur ou simplement résoudre un problème.

Voici mes 3 secrets pour atteindre ses objectifs sans se mettre la pression :

Secret numéro un

La réponse à cette question permet de savoir si ce à quoi nous aspirons est une illusion ou si c’est quelque chose qui nous correspond. Continuer la lecture de « 3 secrets pour atteindre ses objectifs sans se mettre la pression »

Suivez mon défi et réalisez le vôtre n°8

8 mois déjà depuis le début de mon défi et la création du blog!

Le mois de mars a été riche en enseignements et en travail… je n’ai pas vu le temps passer. Je vous laisse voir par vous-même pourquoi!

Petit condensé des nouvelles de mars :

→ J’écris maintenant aussi pour Habitudes Zen et Zentonik, dont je vous parlerais prochainement.

Ouverture des entretiens individuels pour VOUS. Je mets à votre disposition un accompagnement sur mesure. Consultez la page pour en savoir plus.

→ Nous allons passer la barre des 1000 abonnés sur la page officielle Facebook. Merci à tous! Je publie tous les jours (actu, livres, vos questions du mercredi, partages d’autres sites-amis, concours, etc.) Alors, rejoignez-nous en vous inscrivant cliquez ici et ☑ “s’abonner“, puis “voir en premier“.

 

Articles publiés en Mars 2017

7 clés pour arrêter de se comparer et pouvoir être soi. (Agir pour ses rêves, connaissance et estime de soi)

 

Faut-il quitter ce dont nous ne voulons plus pour pouvoir vivre ce que nous voulons? (Dépasser les obstacles, agir pour ses rêves)
Témoignage pour Sereine Hypersensibilité.com : Le sens de l’hypersensibilité dans ma vie
Quelle thérapie pour dépasser ses blocages? (Dépasser les obstacles, vos questions)
Comment utiliser ses pensées pour ne plus être utilisé par elles et réussir ce que l’on veut? (Hacker l’ego, nos outils)
 Comment définir ce que je veux pour le réussir (Identifier ses rêves, hacker l’ego, vos questions)

Autant d’inspirations qui j’espère vous aideront à concrétiser vos rêves. Pour un accompagnement personnalisé, cliquez ici : pour en savoir plus.

Merci pour vos messages de remerciements et d’encouragements : ❤.

A bientôt, Coralie

7 clés pour arrêter de se comparer et pouvoir être soi

 

 

Vous vous demandez peut être quel est le rapport entre se comparer et être soi ? Et bien, lorsqu’on se compare aux autres, on ne peut pas être soi-même.

Étant donné que nous passons nos journées à nous identifier aux autres, le reflex de se comparer devient une sorte d’automatisme qui nous complique la vie. En deux mots, qui nous empêche d’être nous-même.

Doit-on pour autant arrêter de se comparer ? Pour le savoir voyons d’abord le rôle de la comparaison. Continuer la lecture de « 7 clés pour arrêter de se comparer et pouvoir être soi »

Faut-il quitter ce dont nous ne voulons plus pour pouvoir vivre ce que nous voulons ?

J’ai partagé récemment une photo sur les réseaux sociaux qui a déclenché – à ma grande surprise – une avalanche de j’aime    !

« Le premier pas pour avoir ce que vous voulez, c’est d’avoir le courage de quitter ce que vous ne voulez plus »… l’erreur consisterait à penser que c’est LA condition pour atteindre ce que l’on souhaite et que cela suffit.

De quoi on parle-ton exactement?

Quitter une dépendance, un conjoint, un travail, un lieu de vie ?

Il y a les choses auxquelles on s’identifie, celles auxquelles on est attaché… ou pas. C’est cela qui nous freine ou nous facilite la tâche, comme nous allons le voir un peu plus loin.

Chaque cas est cependant unique et la situation de chacun est à prendre en compte : sa confiance en lui, sa détermination, ses objectifs profonds, l’enjeu pour sa santé, pour son autonomie, par exemple.  Continuer la lecture de « Faut-il quitter ce dont nous ne voulons plus pour pouvoir vivre ce que nous voulons ? »

Quelle thérapie pour dépasser ses blocages?

Le mois dernier je vous ai proposé un article intitulé Comment choisir son psy, thérapeute ou coach.

On peut aborder le sujet autrement en cherchant la thérapie qui nous convient. D’où ce second article pour vous aider à vous y retrouver dans la jungle des méthodes aujourd’hui disponibles.

Beaucoup sont perdus face au choix qui s’offre à eux. Petit résumé des questions qui reviennent le plus souvent : comment choisir la thérapie qui me convient? Quelle est la meilleure méthode pour moi ? Je suis attiré par plusieurs techniques, laquelle choisir, par où commencer ?

En résumé, quelle thérapie pour dépasser ses blocages?

Entreprendre une thérapie peut en effet nous permettre de nous libérer de nos blocages ou nous apporter de la visibilité. Leur rôle peut aussi être de nous aider à résoudre une de nos problématiques afin d’aller vers ce que nous voulons. Elles peuvent enfin tout simplement nous stimuler pour vivre nos rêves.

Les différentes thérapies

Continuer la lecture de « Quelle thérapie pour dépasser ses blocages? »